Программы Mind Body

Программы Mind Body в L-fitness

Программы Mind Body отличаются крайне мягкими и медитативными тренировками, которые при этом эффективно воздействуют как на физическое тело, так и психоэмоциональное состояние человека. Регулярные занятия позволяют подтянуть тело, укрепить мышцы и улучшить душевное самочувствие.

Основные ключевые принципы этого направления: