Pump

Pump — силовой класс для всех групп мышц с использованием специальной мини-штанги и наборных блинов. Занимаясь Pump вы не только улучшите показатели силы и выносливости, но и потратите максимум калорий, что максимально в короткие сроки приведет ваше тело в восторг.*

Рекомендуем для высокого уровня подготовки.

Продолжительность: 55 минут

* — максимально быстро вы добьетесь результата только в комплексе с правильным питанием.


Новости L-itness

Будь в курсе событий клуба
22

Сентябрь

Учебный центр SEPTEM FITNESS уже отработал в тестовом режиме два курса.

Мы продолжаем готовить методические материалы высокого уровня и готовы назвать дату обещанного семинара. Итак, семинар «Давайте приседать» пройдет 14.10.2017 в

22

Сентябрь

ДЕТИ И САХАР.

Не секрет что в больших дозах сахар токсичен. Высокий уровень сахара приводит к целому набору биохимических реакций, вредных для человеческого

23

Август

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ.

Сардины и лосось с кожей и костями обеспечивают 250 мг и 240 мг кальция соответственно на 1 кг . Скумбрия