Правила посещения групповых занятий

  1. В случае опоздания на занятие, инструктор имеет право не допустить Вас в зал.
  2. В случае прихода на занятие по записи после его начала, Вы теряете первоочередное право пользования оборудованием.
  3. Во избежание травм не разрешается использовать свою собственную хореографию и свободные веса без соответствующей команды инструктора.
  4. Во избежание травм рекомендуется посещение уроков, соответствующих Вашему уровню.
  5. Не используйте мобильные телефоны в залах групповых занятий.
  6. Тренировка в уличной обуви запрещена.
  7. Настоятельная просьба не использовать «сильных» парфюмов.
  8. Некоторые групповые занятия проводятся за дополнительную оплату.
  9. Администрация оставляет за собой право поменять заявленного в расписании инструктора и вносить изменения в расписание.
  10. Запрещается резервировать места в зале групповых занятий.
  11. Обязательно использование полотенца во время занятий.
  12. Соблюдайте личную гигиену!
  13. Клиент должен соблюдать правила поведения, установленные в клубе. Посетители во время занятий не должны мешать другим посетителям, повышать голос или же оскорблять друг друга либо персонал клуба. В случае нарушения правил поведения, персонал клуба имеет право попросить нарушителя покинуть территорию клуба либо отказать в дальнейшем пользовании услугами без компенсации их стоимости.
  14. После занятия всё оборудование должно быть убрано в отведённые для этого места.
  15. ЗАПРЕЩЕНО передавать в пользование клубную карту другим лицам.
  16. Включать/выключать технику, вентиляцию и т.д. может только инструктор.
  17. Вход в зал осуществляется непосредственно перед тренировкой, с разрешения тренера.

Новости L-itness

Будь в курсе событий клуба
14

Ноябрь

НЕ ПРИНИМАЙТЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С КРЕПАТУРОЙ.

Учитывая, что отсроченная болезненность мышц в ответ на экстремальные физические нагрузки настолько распространена, физиологи активно изучают потенциальную роль противовоспалительных препаратов

1

Ноябрь

ИСТОЧНИКИ БЕЛКА РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

Бобовые Содержат наибольшее количество белка после продуктов животного происхождения, поэтому они являются лучшим природным источником, доступным вегетарианцам и веганам. Хотя

22

Сентябрь

Учебный центр SEPTEM FITNESS уже отработал в тестовом режиме два курса.

Мы продолжаем готовить методические материалы высокого уровня и готовы назвать дату обещанного семинара. Итак, семинар «Давайте приседать» пройдет 14.10.2017 в