Stretch

Stretch — специальные упражнения, позволяющие вернуть либо развить Вашу гибкость. Улучшает гибкость и самочувствие занимающихся, снимает напряжение мышц всего тела. Растяжки после силовых и кардиотренировок удлиняют мышцы, не позволяя им расти вширь. Cтройные бедра, тонкая талия, женственный изгиб рук – именно эти эффекты дает Вам Strech.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 55 мин.


Новости L-itness

Будь в курсе событий клуба
22

Сентябрь

Учебный центр SEPTEM FITNESS уже отработал в тестовом режиме два курса.

Мы продолжаем готовить методические материалы высокого уровня и готовы назвать дату обещанного семинара. Итак, семинар «Давайте приседать» пройдет 14.10.2017 в

22

Сентябрь

ДЕТИ И САХАР.

Не секрет что в больших дозах сахар токсичен. Высокий уровень сахара приводит к целому набору биохимических реакций, вредных для человеческого

23

Август

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ.

Сардины и лосось с кожей и костями обеспечивают 250 мг и 240 мг кальция соответственно на 1 кг . Скумбрия