Stretch

Stretch — специальные упражнения, позволяющие вернуть либо развить Вашу гибкость. Улучшает гибкость и самочувствие занимающихся, снимает напряжение мышц всего тела. Растяжки после силовых и кардиотренировок удлиняют мышцы, не позволяя им расти вширь. Cтройные бедра, тонкая талия, женственный изгиб рук – именно эти эффекты дает Вам Strech.

Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 55 мин.


Новости L-itness

Будь в курсе событий клуба
23

Август

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ КАЛЬЦИЯ.

Сардины и лосось с кожей и костями обеспечивают 250 мг и 240 мг кальция соответственно на 1 кг . Скумбрия

22

Август

В сентябре в Septem Fitness состоится день открытых дверей.

В рамках этого мероприятия Olena Savchenko будет делиться с гостями клуба опытом, мыслями и идеями о том, как и зачем

21

Август

КАКУЮ ВОДУ ПИТЬ?

СОСТАВ ВОДЫ Состав воды, которую Вы пьете – а в частности, количество солей и углеводов, играет огромную роль в поддержании