Как начать тренироваться… снова
Продолжай, парень! Мы все меняемся, хотя можем и не признавать этого, и дни тренировок, поддержания формы и общей активности часто сменяются бурбоном, бесконечными…
Автор: Василий Петров
Как тренировать верхнюю часть спины
Уравновешенная и сильная спина . Жизнь полна сложных вопросов. От грандиозных, враждебных проблем определенных частей света до крохотного раздражения, вызванного срабатыванием предохранителя в…
11 блогов личных тренеров, которые необходимо прочитать
Некоторым из нас нравится тренироваться в одиночку, сосредоточенным и мотивированным. Мы тщательно планируем диету и упражнения, и все наши тренировки проходят в соответствии…
10 вопросов, которые стоит задать своему новому приятелю в спортзале?
Станет ли ваш участник приятелем в спортзале? Друзья по спортзалу. Они не для всех, но если вы начеку, неплохо бы все исправить. Конечно,…
Трансформация тела: Джон Ходжсон
Отличная история! Мы давно не писали функцию преобразования тела, поэтому мы были очень рады, когда на прошлой неделе с нами связался Джон Ходжсон….
Лучшие рабочие места для поддержания формы
Выберите свой PT мудро! Те, кто любит приводить в форму, много времени проводят за тренировками. Но не было бы лучше, если бы вы…
7 советов по увеличению прибыли за меньшее время
Нажмите. Видите, что мы там делали? Большинство из нас заняты, и единственное, чего нет у занятых людей, — это время. Так что, если…
Неустанно работающие блоги
Вы уже серьезно занимаетесь бегом? Или вы только начинаете задумываться о том, что регулярный бег трусцой может сделать для вашего здоровья? Эти сообщения…
Стоит ли тренироваться с похмелья?
В жизни много раз вы обнаруживаете, что испытываете ужасное, почти ужасное похмелье. И последнее, чем вам захочется, — это тренироваться. Но если вы…