Учебный центр

  1. Инструктор тренажерного зала — на этом курсе вы получите базовые знания анатомии, биомеханики, физиологии, диетологии и первой медицинской помощи. Курсом предусмотрены практические занятия. По окончанию курса наши студенты получают возможность трудоустроиться в нашем клубе или без проблемм находят работу в фитнесс клубах города и страны.

    Преподаватели курса — персональные тренера спортклуба L-FITNESS.

  2. Принципы эффективного обучения — данный семинар дает возможность действующим тренерам повысить свое тренерское мастерство, начинаюшим дает вектор в развитии. Исправление ошибок, успешные команды, подход и отношение с клиентом.

    Преподаватели курса — Кисель Валерий, менеджер тренажерного зала спорт клуба L-FITNESS.

  3. Техника выполнения базовых движений — курс дающий ответ на вопросы как безопасно и эффективно выполнять становую тягу, приседания, жимы, подтягивания. Основан на опыте зарубеженых спеуиалистов.

    Преподаватель курса — Кисель Валерий, менеджер тренажерного зала спорт клуба L-FITNESS.

  4. Профилактика травматизма. Мобилизация — программа курса состоит из теоретических и практических занятий. Знания полученные на курсе помогут изменить механику движений ваших клиентов в краткосрочной перспективе, уменьшить болевые сидромы в суставах и мышцах, повысить эффективность движений, избежать травматизма.

    Преподаватель курса- Кисель Валерий, менеджер тренажерного зала спорт клуба L-FITNESS.

  5. Методика обучений упражнений с гирями — программа курса состоит из теоретических и практических занятий. Прогрессии обучения, от простых движений до сложных комбинаций. Разнообразный тренировочный процесс и средства применяемые в нем, это то что оценчт ваши клиенты.

    Преподаватель курса- Кисель Валерий, менеджер тренажерного зала спорт клуба L-FITNESS.

  6. Тяжелая Атлетика в формате фитнес клуба и CF box. Методика обучения тяжелоатлетическим подъемам, прогресси подводящие упражнения, много повторные подходы.

    Преподаватель курса — Мастер Спорта Укра ны по тяжелой атлетике, персональный тренер спорт клуба L-FITNESS Индычко Андрей.

  7. Основы гимнастических движений — методика обучения гимнастическим движениям. Подтягивания, отжимания, отжимания в брусьях и кольцах, выходы силой. Прогрессии и подводящие упражнения.

    Преподаватель курса — персональный тренер спорт клуба L-FITNESS Боднар Антон.


Новости L-itness

Будь в курсе событий клуба
14

Ноябрь

НЕ ПРИНИМАЙТЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩИХ ПРЕПАРАТОВ ДЛЯ БОРЬБЫ С КРЕПАТУРОЙ.

Учитывая, что отсроченная болезненность мышц в ответ на экстремальные физические нагрузки настолько распространена, физиологи активно изучают потенциальную роль противовоспалительных препаратов

1

Ноябрь

ИСТОЧНИКИ БЕЛКА РАСТИТЕЛЬНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ

Бобовые Содержат наибольшее количество белка после продуктов животного происхождения, поэтому они являются лучшим природным источником, доступным вегетарианцам и веганам. Хотя

22

Сентябрь

Учебный центр SEPTEM FITNESS уже отработал в тестовом режиме два курса.

Мы продолжаем готовить методические материалы высокого уровня и готовы назвать дату обещанного семинара. Итак, семинар «Давайте приседать» пройдет 14.10.2017 в